Category Archives: Co Jeść?

Produkty, które należy unikać podczas odchudzania

Ciasto, deser

Odchudzanie to ważny proces, którego celem jest utrata zbędnych kilogramów. W celu skuteczniejszego odchudzania wskazane zostały produkty, których powinno się unikać podczas kuracji odchudzającej, a należą do nich między innymi:

Chrom – czy pomaga w odchudzaniu?

Chrom w tabletkach na odchudzanie

Chrom to jeden z popularnych składników suplementów wspomagających odchudzanie. Czy działanie tego minerału jest rzeczywiście skuteczne? W jaki sposób wpływa on na organizm?

Chrom to mikroelement, który ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego przebiegu przemiany materii. Odgrywa bardzo ważną rolę w metabolizmie glukozy, tłuszczów oraz niektórych białek.

Chcesz schudnąć? Pamiętaj o wodzie!

Woda i odchudzanie

Jest ważna dla naszego zdrowia i samopoczucia. Bez niej nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować, a poszczególne narządy nie są w stanie radzić sobie ze swymi zadaniami. Woda to podstawa zdrowej diety, sekret dobrego samopoczucia, pięknego wyglądu oraz…zgrabnej sylwetki.

Dieta Slow Carb Timothy’ego Ferrisa – prosty sposób na odchudzanie

Timothy Ferriss

To jedna z najprostszych, najskuteczniejszych i bardzo zdrowych diet. Pomaga przeorganizować styl odżywiania się i wcale nie wymaga szczególnych wyrzeczeń. Wystarczą dobre chęci!

Zrównoważona dieta to mit

Owoce i warzywa

Ciało człowieka składa się z 63% wody, 22% białka, 13% tłuszczu i 2% składników mineralnych i witamin. Każdy taki element powstaje z tego co zjesz i wypijesz, dlatego tak ważne jest aby jeść pokarm najwyższej jakości, nie jest to potrzebne jedynie dla zachowania zdrowego ale również pięknego ciała.

Jagody Goji na odchudzanie? Opinie, cena, właściwości, gdzie kupić?

Jagody, owoce goji

Ostatnimi czasy dużo się mówi o tzw. jagodach Goji (owoce Goji). Ponoć są bardzo dobre na odchudzanie i wiele innych dolegliwości oraz chorób. Tak się składa, że wspomagałem się nimi przez jakiś czas i mogę się podzielić swoją opinią. Zapraszam.