Produkty, które należy unikać podczas odchudzania

Odchudzanie to ważny proces, którego celem jest utrata zbędnych kilogramów. W celu skuteczniejszego odchudzania wskazane zostały produkty, których powinno się unikać podczas kuracji odchudzającej, a należą do nich między innymi: More »

Chrom – czy pomaga w odchudzaniu?

Chrom to jeden z popularnych składników suplementów wspomagających odchudzanie. Czy działanie tego minerału jest rzeczywiście skuteczne? W jaki sposób wpływa on na organizm? Chrom to mikroelement, który ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego More »

Chcesz schudnąć? Pamiętaj o wodzie!

Jest ważna dla naszego zdrowia i samopoczucia. Bez niej nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować, a poszczególne narządy nie są w stanie radzić sobie ze swymi zadaniami. Woda to podstawa More »

Dieta Slow Carb Timothy’ego Ferrisa – prosty sposób na odchudzanie

To jedna z najprostszych, najskuteczniejszych i bardzo zdrowych diet. Pomaga przeorganizować styl odżywiania się i wcale nie wymaga szczególnych wyrzeczeń. Wystarczą dobre chęci! More »

Zrównoważona dieta to mit

Ciało człowieka składa się z 63% wody, 22% białka, 13% tłuszczu i 2% składników mineralnych i witamin. Każdy taki element powstaje z tego co zjesz i wypijesz, dlatego tak ważne jest aby More »

 

Zrównoważona dieta to mit

Owoce i warzywa

Ciało człowieka składa się z 63% wody, 22% białka, 13% tłuszczu i 2% składników mineralnych i witamin. Każdy taki element powstaje z tego co zjesz i wypijesz, dlatego tak ważne jest aby jeść pokarm najwyższej jakości, nie jest to potrzebne jedynie dla zachowania zdrowego ale również pięknego ciała.

Jagody Goji na odchudzanie? Opinie, cena, właściwości, gdzie kupić?

Jagody, owoce goji

Ostatnimi czasy dużo się mówi o tzw. jagodach Goji (owoce Goji). Ponoć są bardzo dobre na odchudzanie i wiele innych dolegliwości oraz chorób. Tak się składa, że wspomagałem się nimi przez jakiś czas i mogę się podzielić swoją opinią. Zapraszam.

Piperyna na odchudzanie? Opinie, cena itp sprawdź zanim kupisz

Jak wygląda Piperyna

Czy magiczny związek o nazwie Piperyna (inaczej Bioperina) faktycznie ma tak dobre właściwości zdrowotne i odchudzające? Jeśli również nie jesteś tego pewna/y to czytaj dalej. Nie stosuj żadnej Piperyny dopóki nie przeczytasz tego poniżej. Powiem Ci jak dzięki połączeniu Piperyny i jeszcze innych składników jeszcze szybciej i łatwiej schudnąć.

Odchudzająca zielona kawa

Zielona kawa na odchudzanie

Zielona kawa stała się ostatnimi czasy bardzo popularnym produktem. Ten fantastyczny napój (lub tabletki jak kto woli) nie tylko postawi cię cię na nogi, ale dodatkowo pomoże ci zrzucić zbędne kilogramy bez większego wysiłku. Zielona kawa ma też dużo zdrowotnych właściwości, dlatego właśnie warto po nią sięgnąć.

Trzy najlepsze dyscypliny sportowe na odchudzanie

Zdjęcie rękawic bokserskich

Nie męcz się więcej nieprzyjemnymi i / lub nieskutecznymi ćwiczeniami. Poznaj sporty, które pomogą ci spalić najwięcej kalorii, pozbyć się cellulitu i wyrzeźbić sylwetkę. Są najlepsze na odchudzanie!

Dieta niełączenia a odchudzanie

Dieta niełączenia

Jeżeli podjęliśmy decyzję o walce ze zbędnymi kilogramami możemy być z siebie bardzo dumni. Z pewnością jest to dobry krok w kierunku zdrowia. Jeśli do dobrze skomponowanej metody dojdzie jeszcze odpowiednia aktywność fizyczna, to na pewno uda nam się osiągnąć wymarzony cel.